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치아상식7

임플란트 수명 늘리는 관리법, 직접 겪은 관리 실천기와 전문가 Q&A 시술보다 중요한 건 ‘그 후의 관리’, 제가 몸소 경험했습니다 처음 임플란트를 시술받았을 때, 저도 솔직히 안일하게 생각했습니다.“이제 고생 끝!”이라고요.하지만 불과 3년 만에 잇몸 염증이 생기고, 재시술 위기까지 갔다가 간신히 관리로 회복했습니다.그때 깨달았습니다.임플란트는 시술보다 관리가 훨씬 중요하다는 걸요.오늘은 그 경험을 바탕으로, 임플란트를 오래 유지하는 법과 실제 치과 전문가가 알려주는 Q&A까지 정리해드릴게요.임플란트는 단순히 시술로 끝나는 것이 아닙니다.꾸준한 관리와 생활 습관의 변화가 그 수명을 결정짓는 열쇠입니다. 저처럼 후회하지 않도록, 오늘부터 실천할 수 있는 관리법들을 하나하나 알려드릴게요.임플란트 수명평균 10~15년, 관리에 따라 달라집니다.관리 중요성정기검진과 생활습관이 .. 2025. 7. 24.
스케일링 미루면 생기는 구취의 비밀,치위생사가 알려드려요. 입 냄새의 진짜 원인은 스케일링을 안 하는 습관 때문일까?스케일링은 많은 사람들이 치과에 가면 한 번쯤 받아보는 치료입니다.하지만 바쁘다는 이유로, 귀찮다는 이유로 스케일링을 오랫동안 미루고 계신가요? 치과위생사근무 10년 이상의 경력인 제가 스케링 환자 케이스를 위주로 논리적으로 설명 할게요특히 최근 들어 구취가 심해졌다면 그 원인이 단순한 입 냄새가 아닌 스케일링을 하지 않은 구강 관리 습관 때문일 수 있습니다.이번 글에서는 스케일링을 하지 않는 습관이 구취와 어떤 연관이 있는지, 왜 정기적으로 스케일링을 받아야 하는지,그리고 실생활에서 구취를 줄이는 방법까지 자세하게 알려드립니다. 이 글 하나로 입 냄새 걱정에서 벗어나 보세요.구취 원인치석 속 세균이 황 화합물 생성예방 방법정기적인 스케일링과 생.. 2025. 7. 9.
치아 건강에 좋은 음식 TOP 5 치아를 튼튼하게 지키려면? 꼭 챙겨야 할 치아 건강 음식 TOP 5치아 건강은 평소 올바른 양치 습관뿐 아니라, 어떤 음식을 먹는지에 따라 크게 달라질 수 있습니다.치아를 튼튼하게 유지하고 충치를 예방하기 위해서는 칼슘, 인, 비타민이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 치과 전문의들도 추천하는 치아 건강에 좋은 음식 TOP 5를 구체적으로 정리해 드립니다. 치아 건강 핵심 포인트칼슘, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식이 중요추천 섭취 습관하루 1~2회 유제품, 생 채소, 견과류, 녹차 섭취 권장치아 건강을 지키기 위해 가장 먼저 추천되는 음식은 유제품입니다. 우유, 치즈, 요거트는 칼슘 함량이 매우 높아 치아를 단단하게 만들고, 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 치즈는 입안.. 2025. 7. 7.
양치 후 가글, 커피 마셔도 괜찮을까? 치과 전문의 조언 양치 후 바로 가글, 커피 마셔도 될까? 치아 건강을 위한 올바른 습관에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 양치 후 가글을 하거나, 아침에 양치 후 바로 커피를 마시는 습관을 가지고 있습니다. 하지만 이런 습관이 치아에 어떤 영향을 미치는지 제대로 알지 못하는 경우가 많죠. 치과 전문의들은 양치, 가글, 커피 섭취 타이밍에 대해 중요한 조언을 하고 있습니다. 이번 글에서는 양치 후 가글과 커피 마시는 습관이 치아에 어떤 영향을 주는지, 올바른 관리 방법을 구체적으로 알려드립니다.치과 전문의들은 "양치 후 바로 가글을 하면 치약의 불소 성분이 입안에서 모두 씻겨 나가 충치 예방 효과가 줄어든다"고 설명합니다. 양치 후 최소 30분 이상은 가글을 피해야 하며, 물로 가볍게 헹구는 정도가 가장 좋습니다. 가.. 2025. 7. 5.
집에서 쉽게 하는 치아 미백 방법과 주의사항 집에서 치아 미백, 정말 효과 있을까요? 올바른 사용법과 주의사항 총정리밝고 환한 미소를 위해 치아 미백에 관심이 많아지는 요즘, 집에서도 손쉽게 치아 미백을 시도하는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 잘못된 방법은 치아 손상이나 잇몸 자극을 유발할 수 있기 때문에 반드시 정확한 방법과 주의사항을 알고 시작해야 합니다. 이번 글에서는 집에서 치아 미백을 할 때 효과를 높이면서도 안전하게 사용하는 방법을 쉽고 구체적으로 정리하였습니다. 미백 치약간편하지만 꾸준히 사용해야 효과미백 스트립빠른 효과, 사용 시간 엄수 필수집에서 하는 치아 미백은 누구나 손쉽게 시도할 수 있는 방법입니다. 가장 많이 사용되는 제품은 미백 치약, 미백 스트립, 미백 트레이입니다. 본인의 치아 상태를 먼저 점검한 후, 적절한 미백 방법.. 2025. 6. 24.
충치 예방하려면 꼭 알아야 할 식습관 5가지 매일 양치만으론 부족합니다! 치아 건강의 숨은 비밀충치는 단순히 양치만 잘한다고 막을 수 있는 문제가 아닙니다.입안에 남는 당분, 산성 식품의 과도한 섭취, 불규칙한 식사 습관 등이 주요 원인이 됩니다.이번 글에서는 실질적으로 도움이 되는 식습관 5가지와 실천 팁을 함께 정리해드립니다.충치 유발 원인당분 섭취와 식습관이 주요 원인입니다예방 방법식사 후 30분 후 양치, 당분 조절, 칼슘 식품 섭취●식사 후 양치보다 더 중요한 것은 타이밍입니다.산성 음식 섭취 직후엔 치아가 약해져 있어 바로 칫솔질하면 오히려 해가 됩니다.▶최소 30분 정도 후에 양치하거나 물로 입을 헹구는 것이 이상적입니다.●또한 무설탕 껌을 씹는 것도 침 분비를 유도해 산도를 중화시켜 줍니다.단 음식을 자주, 나눠 먹는 것보다 한 번에.. 2025. 6. 18.
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