728x90 양치후가글1 양치 후 가글, 커피 마셔도 괜찮을까? 치과 전문의 조언 양치 후 바로 가글, 커피 마셔도 될까? 치아 건강을 위한 올바른 습관에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 양치 후 가글을 하거나, 아침에 양치 후 바로 커피를 마시는 습관을 가지고 있습니다. 하지만 이런 습관이 치아에 어떤 영향을 미치는지 제대로 알지 못하는 경우가 많죠. 치과 전문의들은 양치, 가글, 커피 섭취 타이밍에 대해 중요한 조언을 하고 있습니다. 이번 글에서는 양치 후 가글과 커피 마시는 습관이 치아에 어떤 영향을 주는지, 올바른 관리 방법을 구체적으로 알려드립니다.치과 전문의들은 "양치 후 바로 가글을 하면 치약의 불소 성분이 입안에서 모두 씻겨 나가 충치 예방 효과가 줄어든다"고 설명합니다. 양치 후 최소 30분 이상은 가글을 피해야 하며, 물로 가볍게 헹구는 정도가 가장 좋습니다. 가.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 728x90
